Treningskveld

På onsdager er det dansetrening på Sjetne Skole fra kl. 20:00 - 22:00.  Ta kontakt med oss om du er interessert i å være med på dette.  Vi spiller variert dansemusikk som du kan være med å bestemme.

Det er danse og treningskveld på Tempe på søndagene kl. 21:00.  På dansekveld/treningskveld kan du også treffe andre danseglade i et trivelig og uformet miljø der det spilles fengende og variert musikk.  Vi spiller alt fra Swing til Vals. Vi har kaffe og noe å bite i.

Kjøreregler for trenings/dansekvelder...

Dansevett

• Det er alminnelig høflighet og ikke takke nei om du blir buden opp til dans, med mindre det er gode grunner for det. Har du først takket nei, så byr du ikke opp en annen, eller takker ja umiddelbart etter.  Vent i det minste til neste dans.

• Dagens nybegynnere kan være morgendagens danseløver/løvinner om du lar de få lov.  Dans med dem!
• By ikke opp bare de du har lyst å danse med.  Det er også de som har lyst å danse med deg og som ikke spør!

• Tilpass dansen til den du danser med.  Ikke demonstrer alt du har lært med noen som ikke kan det samme; dette gir ikke dansepartneren din noen god følelse.

• På dansegulvet danser det mennesker med forskjellig bakgrunn.  Vær derfor ikke så opptatt av hvem som gjør ”feil” når noe går galt.  Ta heller utfordringen og gjør det beste utav det.

• Om noen gjør noe som du synes er bra, så tør å gi ros.  Ikke kritiser andre, gled deg heller over at de har det bra.

• Slapp av – senk skuldrene – smil  og tør å ha det gøy!

• Ha blikket rettet mot din partner, og ikke på skoene dine eller alle de andre i salen.  Se på din partners ansikt, ikke kropp. Da har dere som dansepar best kontroll over dansen.

• Om du kommer ut av dansen, så bare dans videre så kommer dere inn i det igjen.

• Om du støter borti/trår på andre på dansegulvet er det alminnelig høflighet å si ”Unnskyld”.

• Vær oppmerksom mot dansepartneren din og vær smidig på dansegulvet slik at det blir flyt i dansen og at du unngår å komme borti andre dansepar. Danser du på ett sted bør du unngå å komme innpå noen andres plass. Dans skal ikke være en brytekamp. Det er den som fører som har ansvaret for at skader unngås.

• Store ringer, klokker, og smykker kan det være greit å ta av.

• Langt hår er minst i veien når det er oppsatt. Hestehaler i ansiktet er ikke godt.

• Bruk innesko, eller helst dansesko som passer den dans du utøver.  Slik tar du best vare på bena dine og også dansegulvet.

• I sosialdans er det upassende med akrobatikk og showturer.  Dette er forbeholdt konkurransetrening og oppvisninger der det ikke er andre på dansegulvet.

• Belæring passer ikke på treningskvelder.

• Dansende som beveger seg i danseretning holder seg langs kantene av dansegulvet, andre som danser på stedet holder seg i midten.

• Det skal være behagelig å danse.  Om du fører skal dette være bestemt, men behagelig.  Dersom den du danser med ikke har denne opplevelsen, men derimot får vondt av å danse med deg, kan du oppleve at du ofte får avslag hos de du byr opp.  Ta i så fall kontakt med en instruktør for å finne ut hva du gjør feil.

• Det er også alminnelig høflighet å takke for dansen og følge partneren din tilbake til utgangspunktet etter dansen.

Disse dansereglene er skrevet med inspirasjon fra tilsvarende regler i andre dansemiljø.